LE LEXIQUE DU JUDO

Quand on commence le judo, on découvre aussi beaucoup de mots japonais ! Pas toujours facile de s’y retrouver au début…

Voici les principaux mots que vous entendrez régulièrement au dojo.

Au dojo

Dojo 
Le lieu où l’on pratique le judo.

Tatami
Le tapis sur lequel les judokas s’entraînent et combattent.

Judogi
La tenue utilisée pour pratiquer le judo. On dit souvent « kimono », mais le terme exact est judogi.

Obi
La ceinture du judoka. Sa couleur permet notamment d’indiquer son grade.

Judoka
Une personne qui pratique le judo.

Sensei
Le professeur ou l’enseignant.

Les mots que l’on entend pendant le cours

Rei
Le salut. Il marque le respect envers son professeur, son partenaire et le dojo.

Hajime
« Commencez ! » C’est le signal donné pour commencer ou reprendre le combat.

Mate
« Attendez ! » ou « Stop ! ». L’arbitre l’utilise pour interrompre momentanément le combat.

Soremade
« C’est terminé ». Il annonce la fin du combat.

Les partenaires

Tori
Celui qui réalise la technique.

Uke
Celui qui reçoit la technique.

Au judo, les deux sont indispensables : on apprend aussi bien en réalisant une technique qu’en apprenant à la recevoir correctement.

 Quelques techniques

Ukemi
Les chutes. C’est l’une des premières choses que l’on apprend au judo pour savoir tomber sans se faire mal.

Nage-waza
Les techniques de projection.

Osaekomi-waza
Les techniques d’immobilisation au sol.

Ne-waza
Le travail et les techniques au sol.

Tachi-waza
Les techniques réalisées debout.

Randori
Un exercice d’entraînement où deux judokas essaient d’appliquer leurs techniques librement. Le but est avant tout de travailler et de progresser.

Kata
Un ensemble de techniques réalisées dans un ordre précis afin de montrer et de travailler les principes du judo.

En compétition

Ippon
La valeur maximale. Lorsqu’un judoka marque ippon, le combat est terminé.

Waza-ari
Un avantage important. Deux waza-ari donnent un ippon et mettent fin au combat.

Shido
Une pénalité donnée à un judoka pour une faute ou un comportement contraire aux règles.

Osaekomi
Annonce de l’arbitre lorsqu’une immobilisation valable commence.

Toketa
Annonce indiquant que l’immobilisation est rompue.

Quelques techniques bien connues

Vous entendrez également beaucoup de noms japonais pour désigner les techniques :

O-soto-gari : grand fauchage extérieur
O-uchi-gari : grand fauchage intérieur
Ko-uchi-gari : petit fauchage intérieur
De-ashi-barai : balayage du pied avancé
Hiza-guruma : roue autour du genou
O-goshi : grande projection de hanche
Uki-goshi : hanche flottée
Ippon-seoi-nage : projection par-dessus l’épaule avec un point d’appui

Pas besoin de retenir tous ces mots dès le premier cours ! Avec les entraînements, ils deviennent rapidement familiers.

Le savais-tu ?

Le mot Judo est composé de deux termes japonais :

Ju : la souplesse, l’adaptation
Do : la voie, le chemin

On traduit donc généralement Judo par « la voie de la souplesse ».

Et comme pour les techniques sur le tatami, le vocabulaire s’apprend petit à petit. Alors pas d’inquiétude si vous ne retenez pas tout tout de suite !